- 页数：242页
- 开本：16开
- 出版社：中国人口出版社
- ISBN：9787510148576
- 作者：钱丽旗
内容简介
《图解颈椎病自疗/健康中国2030家庭养生保健丛书》主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决颈椎病，其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法，详细介绍了治疗各种颈椎病的自疗的不同方法，《图解颈椎病自疗/健康中国2030家庭养生保健丛书》强调自己动手。
自我按摩疗法方法简便易学，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠。因为自己按摩无需去医院，更不需花钱，既经济又实惠。《图解颈椎病自疗/健康中国2030家庭养生保健丛书》详细介绍了各种常见病自我按摩方法，并配以图解，图文并茂，易学易记。
自我按摩疗法方法简便易学，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠。因为自己按摩无需去医院，更不需花钱，既经济又实惠。《图解颈椎病自疗/健康中国2030家庭养生保健丛书》详细介绍了各种常见病自我按摩方法，并配以图解，图文并茂，易学易记。
前言序言
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
颈部在我们人体中具有承上启下的作用，它连接着颅骨和胸椎，并有人体重要的血管和动脉通过。然而，颈部的生理结构决定了其不能承担过多负荷的特质，处于现代生活中的人们由于长期伏案工作，不良坐姿等生活习惯的养成，使颈椎病成为了日益高发的疾病之一。
颈椎病常伴有一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退；头颈肩背手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限；有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
通过穴位按摩、推拿等中医疗法，可以有效改善人体的经脉循行，达到促进人体血液循环、疏通经络的作用，为了使大家可以通过简易的自我疗法来达到防治颈椎病的目的，我们编写了《图解颈椎病自疗》一书，为大家详细讲解颈椎病的自我疗法。
本书共分九个章节。
□□章，介绍了颈部的基本内容，包括颈部的生理结构特点；
第二章，对颈椎病的概述进行了讲解，包括颈椎病的自我诊断，病因病理，类型和危害；
第三章，介绍了颈部保健自疗的特效穴位，包括相关穴位的功能主治，具体穴位位置和自我按摩要领；
第四章，介绍了颈椎病治疗的基础知识，包括与其相关的经络、穴位，及颈椎的解剖结构；
第五章，对颈椎病的推拿手法作了相关介绍；
第六章，介绍了按摩治疗颈椎病，包括颈部按摩方法图解和手法详解等；
第七章，介绍了颈椎病的穴位按摩法，包括头部、手部、全身按摩等的穴位按摩；
第八章，介绍了日常生活中对颈椎病的治疗方法，包括运动疗法，拔罐，药物疗法等；
第九章，介绍了常见颈椎疾病的治疗方法。
本书章节末还附有脊椎保健操，便于大家了解学习。本书结构清晰，手法讲解浅显易懂，便于实践。
希望大家通过阅读此书，对颈椎病有一个大致的了解，对有关穴位的按摩手法能够学以致用，达到自我保健和对颈椎病的简易防治作用，当然，我们也不应盲目追崇按摩手法，遇到紧急情况时，还应及时就医。望大家都能拥有健康的生活方式和养生态度。
颈部在我们人体中具有承上启下的作用，它连接着颅骨和胸椎，并有人体重要的血管和动脉通过。然而，颈部的生理结构决定了其不能承担过多负荷的特质，处于现代生活中的人们由于长期伏案工作，不良坐姿等生活习惯的养成，使颈椎病成为了日益高发的疾病之一。
颈椎病常伴有一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退；头颈肩背手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限；有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
通过穴位按摩、推拿等中医疗法，可以有效改善人体的经脉循行，达到促进人体血液循环、疏通经络的作用，为了使大家可以通过简易的自我疗法来达到防治颈椎病的目的，我们编写了《图解颈椎病自疗》一书，为大家详细讲解颈椎病的自我疗法。
本书共分九个章节。
□□章，介绍了颈部的基本内容，包括颈部的生理结构特点；
第二章，对颈椎病的概述进行了讲解，包括颈椎病的自我诊断，病因病理，类型和危害；
第三章，介绍了颈部保健自疗的特效穴位，包括相关穴位的功能主治，具体穴位位置和自我按摩要领；
第四章，介绍了颈椎病治疗的基础知识，包括与其相关的经络、穴位，及颈椎的解剖结构；
第五章，对颈椎病的推拿手法作了相关介绍；
第六章，介绍了按摩治疗颈椎病，包括颈部按摩方法图解和手法详解等；
第七章，介绍了颈椎病的穴位按摩法，包括头部、手部、全身按摩等的穴位按摩；
第八章，介绍了日常生活中对颈椎病的治疗方法，包括运动疗法，拔罐，药物疗法等；
第九章，介绍了常见颈椎疾病的治疗方法。
本书章节末还附有脊椎保健操，便于大家了解学习。本书结构清晰，手法讲解浅显易懂，便于实践。
希望大家通过阅读此书，对颈椎病有一个大致的了解，对有关穴位的按摩手法能够学以致用，达到自我保健和对颈椎病的简易防治作用，当然，我们也不应盲目追崇按摩手法，遇到紧急情况时，还应及时就医。望大家都能拥有健康的生活方式和养生态度。
目录
□□章 认识颈部
□□节 颈部的结构特点
第二节 颈椎病的生理弯曲度
第二章 颈椎病概述
□□节 自我诊断
第二节 病因病理
第三节 类型
第四节 危害
第三章 颈部保健自疗特效穴位
颊车穴
下关穴
少泽穴
后溪穴
养老穴
天柱穴
委中穴
天井穴
风门穴
消泺穴
哑门穴
风府穴
强间穴
承浆穴
第四章 颈椎病治疗基础知识
□□节 经络
第二节 穴位
第三节 解剖
第五章 颈椎病治疗推拿基础
□□节 推拿及推拿手法
第二节 手法及手法详解
第六章 按摩治疗颈椎病
□□节 原因及效果
第二节 按摩方法图解
第三节 按摩注意事项
第七章 颈椎病的部位穴位按摩法
□□节 头部按摩
第二节 耳部按摩
第三节 手部按摩
第四节 足部按摩
第五节 全身按摩
第八章 其他方法治疗颈椎病
□□节 热敷法
第二节 运动疗法
第三节 刮痧法
第四节 拔罐法
第五节 药疗
第九章 常见颈椎病治疗
颈椎病
落枕
斜颈
颈椎关节半脱位
寰枢椎关节紊乱症
颈椎小关节紊乱症
颈椎间盘突出症
前斜角肌综合征
颈部软组织损伤
颈源性头痛
颈源性眩晕
颈源性心律失常
颈源性血压异常
耳鸣
三叉神经痛
神经衰弱
冠心病
高血压
附录脊椎保健□<□r>□□势韦陀献杵势
第二势横胆降魔杵势
第三势掌托天门势
第四势摘星换斗势
第五势倒拽九牛尾势
第六势出爪亮翅势
第七势九鬼拔马刀势
第八势三盘落地势
第九势青龙探爪势
第十势饿虎扑食势
第十一势打躬击鼓势
第十二势掉尾摇头势
□□节 颈部的结构特点
第二节 颈椎病的生理弯曲度
第二章 颈椎病概述
□□节 自我诊断
第二节 病因病理
第三节 类型
第四节 危害
第三章 颈部保健自疗特效穴位
颊车穴
下关穴
少泽穴
后溪穴
养老穴
天柱穴
委中穴
天井穴
风门穴
消泺穴
哑门穴
风府穴
强间穴
承浆穴
第四章 颈椎病治疗基础知识
□□节 经络
第二节 穴位
第三节 解剖
第五章 颈椎病治疗推拿基础
□□节 推拿及推拿手法
第二节 手法及手法详解
第六章 按摩治疗颈椎病
□□节 原因及效果
第二节 按摩方法图解
第三节 按摩注意事项
第七章 颈椎病的部位穴位按摩法
□□节 头部按摩
第二节 耳部按摩
第三节 手部按摩
第四节 足部按摩
第五节 全身按摩
第八章 其他方法治疗颈椎病
□□节 热敷法
第二节 运动疗法
第三节 刮痧法
第四节 拔罐法
第五节 药疗
第九章 常见颈椎病治疗
颈椎病
落枕
斜颈
颈椎关节半脱位
寰枢椎关节紊乱症
颈椎小关节紊乱症
颈椎间盘突出症
前斜角肌综合征
颈部软组织损伤
颈源性头痛
颈源性眩晕
颈源性心律失常
颈源性血压异常
耳鸣
三叉神经痛
神经衰弱
冠心病
高血压
附录脊椎保健□<□r>□□势韦陀献杵势
第二势横胆降魔杵势
第三势掌托天门势
第四势摘星换斗势
第五势倒拽九牛尾势
第六势出爪亮翅势
第七势九鬼拔马刀势
第八势三盘落地势
第九势青龙探爪势
第十势饿虎扑食势
第十一势打躬击鼓势
第十二势掉尾摇头势
内页插图
作者简介
钱丽旗，现任中国人民解放军总医院附属医院中医科主任，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，2012年入选解放军总医院首批“百位名医”培育学者。现任首都医学基金评审专家、全军医疗成果评审专家，中国人民解放军医学科委员会、中医内科专委会常委、中华中医药学会外科分会常委、中国中西医结合内分泌专业委员会委员、世界中医药学会联合会中药上市后再评价专业委员会理事、《环球中医药》、《感染、炎症、修复》等杂志评审专家及编委。专业特长为妇科病、乳腺病及内分泌代谢性疾病的中西医诊治。擅长治疗不孕不育、月经不调、乳腺病、痤疮、更年期综合征等疾病，临床疗效显著，经常受邀参加院内外疑难病会诊，研制的经验方“利乳康”、“斑消净”、“助孕汤”被同行专家广泛认可，学术影响广泛。近年来承担各类科研课题10余项，发表统计源论文40余篇，其中SCI收录4篇，主编、参编著作10部。获中华中医药学会科学技术二等奖、科普著作三等奖，获国家专利2项。