- 页数：186页
- 开本：16开
- 出版社：吉林文史
- ISBN：9787547217092
- 作者：南来寒
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《受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》共分五章，内容包括篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技*、基本战*。《受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》内容注重实用性、可作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会篮球运动的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
内容提要
篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项 目，深受 广大健身爱好者的喜爱，尤其是在学校的青少年们， 篮球是他 们爱好并且经常参与的健身项目。
俞联杰编著的这本《受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》从篮球的 发展历史开始阐述，通过对篮球的起源与发展、篮球 运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技 *、基本战*等方面的叙述，加上一目了然的图片， 让广大篮球爱 好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导 。《受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》用 浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏，抛却以往拥挤的 全文字版 面，新增大量图片和实例指导，将带给您与众不同的 篮球健身 新体验。
目录
章 了解篮球运动
篮球是怎么诞生的
篮球运动的条件
篮球运动的规则
二章 运动中的自我保护
你的身体适合打篮球吗
我们为什么喜欢打篮球
怎样在打篮球时避免不必要的伤害
你要学会的紧急处理
三章 开始你的篮球之旅
移动技*
传球技*
投篮技巧
运球技*
持球突破技*
攻击性防守技*
抢篮板技*
四章 队友战*都重要
你有默契的队友吗
篮球比赛重要的战*之一——进攻战*
篮球比赛重要的战*之二——防守战*
五章 你是一名篮球达人吗
保持打篮球的计划
那些年一路追寻的篮球
篮球达人不有较高的篮球技*