彩图版------排球

编辑推荐  《□受欢迎的全民健身项目指导用书:排球(彩图版)》共分六章,内容包括排球的起源、影响、技术、战术、比赛规则和裁判规则。《□受欢迎的全民健身项目指导用书:排球(彩图版)》内容注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会排球运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。内容简介  排球起源于美国,发展至今已经成为一种风靡全球的运动。它作为运动量适中而又趣味性很高的一种运动,自

27.80原价¥29.80元
库存 1000
  • 页数:186页
  • 开本:16开
  • 出版社:吉林文史
  • ISBN:9787547217108
  • 作者:南来寒

编辑推荐

  《□受欢迎的全民健身项目指导用书:排球(彩图版)》共分六章,内容包括排球的起源、影响、技术、战术、比赛规则和裁判规则。《□受欢迎的全民健身项目指导用书:排球(彩图版)》内容注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会排球运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

内容简介

  排球起源于美国,发展至今已经成为一种风靡全球的运动。它作为运动量适中而又趣味性很高的一种运动,自发明以来,就受到了各年龄阶层的喜爱,在世界上得以快速广泛传播,目前已成为人们从事□多的运动之一。
  《□受欢迎的全民健身项目指导用书:排球(彩图版)》以排球的起源、影响、技术、战术、比赛规则、裁判规则为主要方面多角度阐述这种时尚、有趣、对人们的生活有着积极影响的运动。运用流畅轻快的笔调、清晰准确的图片,让您在轻松愉快的氛围中进行一次排球健身。

目录

□□章  你了解排球吗
排球起源知多少
不断发展的排球
排球运动中必须要遵守的规则

第二章  排球近距离接触
了解你的身体做出正确评价
如何做好一名优秀的排球爱好者
排球、健康、改变
运动虽好,安全□□
排球运动之后那些你该做的
如何应对排球运动中的突发状况

第三章  走进排球的世界
姿势决定格局,移动奠定成功
发球——克敌制胜的重武器
传球——众人齐心合力断金
垫球——托起成功的希望
扣球——打出你的风采
拦网——一战定乾坤

第四章  排球——另外的一种战争
上善伐谋——关于排球的战术
战术——个人篇
一传个人战术
二传个人战术
拦网个人战术
战术——众人篇

第五章  排球控——那些你必须要知道的
排球比赛
比赛规则
排球裁判
排球名将

第六章  排球——永不熄灭的竞技火焰
奥运会排球赛
世界杯排球赛
世界排球锦标赛
那些曾经的感人瞬间