- 页数：240页
- 开本：16开 精装
- 出版社：工商联
- ISBN：9787515819693
- 作者：编者:张卉妍
导语
张卉妍编著的《微行为心理学(精)》介绍了，任何人都无法100%隐藏内心的秘密，因为他的身体会说话。
看透一个人，不要只听他的语言、只看他的表情，而要通过分析他一连串的日常行为，来洞悉其行为背后隐藏的欲望和动机。读懂身体语言，识别微妙人心。
内容提要
人生就是一场博弈，生活就是一场较量。现代社会中，我们时刻都要与他人进行沟通和交往，接受各种信息。有的信息简单明确，有的信息则隐藏较深，晦涩难懂，需要我们细细挖掘。本书汇集各种微行为，结合实际案例，教你从面部表情、行为举止、言谈之间、衣着打扮、生活习惯和兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断他人，交给你一个“阅读放大器”。渐渐地你就会发现，读懂人心、识破谎言不再是难事。用不了多久，不管是什么人，都逃不出你的“法眼”。张卉妍编著的《微行为心理学(精)》就将教会读者如何识别社交中的微行为。
目录
第一章 你可以一眼洞穿人心：性格与情绪辨别
注视背后的秘密
吐出舌尖代表侥幸成功
同样的咂嘴，不同的含义
天真的托腮
性感的下巴
女人微笑的次数比男人多很多
不同微笑，不同秘密
奇怪的微笑
手臂动作的情感体现
手势表露自信程度
握手时的站姿
坐姿表露性格
选择坐势角度，掌握主动权
站姿显露性格特征
眼睛是透视心灵的窗口
第二章 信心的对抗：重视与轻视
不屑代表着对其轻视
轻视时会不自觉地皱眉头
随意的坐姿表示轻视
低头摇头耸肩且双唇下弯表示鄙视
攻击性的反驳表示鄙视
初次见面记住名字表示重视
记住对方细节表示重视
会面中坐姿端正表示重视
受邀坐主值表示被重视
会谈中站姿挺直表示重视
准时赴约表示重视
第三章 谁在挑衅：冲突与防御
愤怒：冲突的根源
愤怒的表现
挑衅与迎接挑战
保卫自己的领地
个人领地的防御
熟练的挡身动作
坐姿中的挡身
尖叫的防御作用
平息攻击的方式
弱者的防御：耸肩
脱掉外套的人
第四章 你的神经绷紧了吗：紧张与放松
紧张感是如何产生的
为什么紧张难以隐藏
紧张的面部表达
怯场导致声音改变
鼻孔张大暴露紧张情绪
抚摸胸腹的安抚作用
焦虑时的手部表现
从抖腿到踢腿
紧张时的咀嚼和吞咽
把玩饰物代表心神不宁
身体放松时的姿势
第五章 继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶
眉毛上的动作
睁大眼睛看你
瞳孔的变化
眨眼的秘密
“挤眉弄眼”使眼色
斜瞄式微笑的魅力
鼻子上的微行为
嘴角变化有玄机
抬头微笑
注意敲击桌面的手
第六章 伪装下的情绪涌动：沉静与动摇
她为什么双颊绯红
神奇的NLP
向左上方移动的眼球：视觉频道
向侧面转动的眼球：听觉频道
丰富的摇头动作
一种姿势多种含义
拍打头部为哪般
抓挠后颈有几种可能性
紧握双手的秘密
双臂交叉的两种不同情况
第七章 谁会处在受支配的地位：强势与软弱
主动移开视线的人更加强势
如何有效利用视线
由上而下的打量
三角区域造成的威严感
死盯着对方的眼睛不转移
长久凝视使人更亲密
高昂下巴有时会使人觉得高傲
伸展手臂的不同含义
手撑桌面获得主导权
叉开双腿的强势站姿
竖起拇指表示自信
显示权威的座位安排
第八章 克制不住的烦躁：成功与失败
胜败的重力原理
胜利者的姿态
反重力动作
高声欢呼代表胜利
胜利者的摇头晃脑
失败者的表现
失败者会长期压抑
一瞬而逝的表情
威功者的手舞足蹈
成功者具备的心态
失败者喜欢否认
失败者的投影作用
隔离信息
第九章 到底是谁激怒了谁：愤怒与好斗
愤怒的表情
愤怒者的脖子会变粗
双拳握紧代表愤怒
眼神犀利也是愤怒的体现
变得愤怒，呼吸也会剧烈
愤怒者的语言短促有力
愤怒后的挑衅姿态
两条眉毛竖起来
嘴唇紧绷，表示愤怒
叉腰也表示愤怒
越愤怒双臂抱得越紧
很明显的愤怒：怒目而视
愤怒的人鼻孔张开
愤怒的人毛发竖直
大吼发泄愤怒
第十章 说不出却藏不住的痛：悲伤与痛苦
悲伤源自哪里
悲伤的表情特征
痛快哭一场
成人的痛哭
眉毛和眼睛表露的悲伤
平静之中隐藏的悲伤
为自己化解悲伤
女性的撒手锏
抑郁威灾
现代人如何远离抑郁症
第十一章 谁在仰视着谁：服从与合作
服从于高高在上的人
有些被服从的人会骄傲
谁服从于谁
低头处世，昂首做人
真正的合作建立在尊重与互惠上
给予别人高度的重视
设身处地为别人思考，是一种心理服从
利用 “留面子效应”指引别人的顺从性
低调做人，是服从的表现
把功劳留给大家分享
适度进取，不要永远低头
第十二章 你的行为也有“惯性”：习惯信号
每当落座时都整理仪容：自我感觉良好
谈论陷入僵局时玩弄手指代表紧张
列席会议时抬头倾听：认真顺从的人
站立时，靠在门廊上的人自我评价很高并且野心勃勃
用点头的方式鼓励对方深入思考
歪着脑袋倾听表示聚精会神
眉毛的 “动作”所透露的心理信号
指尖相碰的姿势所透露的心理信号
搓手的心理信号
控制性和屈从性的握手
从穿鞋习惯看女人的心理性格
第十三章 服饰会“说话”：服饰信号
从服装颜色看个性心理
穿衣追求合体的人往往是智慧型
购买衣服先考虑价格的人比较经济
穿着朴素的人比较沉着
从包内的摆放看人的性格
手表识人
戒指识人
从随身携带的笔一窥其心
从领带的颜色认识男人
部位打扮反应心理
穿着华丽的人虚荣心强
第十四章 众口难调的美昧：用餐信号
坚强的人偏好冷食
点菜时大声呼喊的人表现欲强
点菜速战速决
点了一大堆菜的人一般心浮气躁
问一问他人想吃什么
酒后吐真言
付款方式看性格
吃西餐不同方法的人性格不同
边吃边看书的人爱思考
吃饭速度快的人性子急
细嚼慢咽的人好享受
从口味看性格
从吃法可了解是否在意别人言行
食物改变性格
从冰激凌的口味看性格
从吃饭的坐姿看出一个人的性格
第十五章 爱你不一定要说出口：表白信号
展露温暖的微笑
与你在一起时总表示心情愉悦
凝视对方可以增进感情
距离控制：你可以靠近我
在你面前哭泣
频繁的短信
喝醉后的电话
无处不在的巧遇
不经意的触碰
收买你的朋友
莫名的醋意
关心你的家人
第十六章 职场的察言观色：领导信号
领导的眼神
领导的个人素质透出能力
领导的城府很深
领导就爱摆架子
领导中意的服饰品牌
领导的偶像
领导的笑容
领导在打电话
领导的个人性格
听懂领导的暗语
关注领导的微博
领导训话
领导在酒场上
第十七章 修养体现在每个细节：礼仪信号
打招呼体现素养
聊天的内容要讲究
要学会应对尴尬
香槟应该怎么喝
选择小食需要礼仪
与人群保持1．5米距离
保持独立精神
事先准备好要讲的笑话
真诚待人最宝贵
坐姿讲究分寸
男士着装要求
女士派对着装要求
握手的礼仪
接受名片需要讲究方法
敬酒礼仪
致意的礼节
前言
人生就像是一场化装舞会，每个人都用面具挡住自己的真实表情。站在你面前的人，是言为心声，还是口是心非？家人、朋友、同事、领导、客户，你觉得你很了解他们？其实每个人都会隐藏自己的内心，而这几乎是一种下意识的行为。如果你不会去从对方的行为中读懂对方的心理，就很难获得好的人际关系。
有些人可能因知识、阅历、能力等原因，能够在内心波涛汹涌的时候做到面不改色，明明很讨厌别人却可以表现出很喜欢，明明是在掩盖事实却可以让别人看不出。也许他久经沙场很会掩饰，也许他聪明机智善于装腔，但人的心理无论怎样掩饰，都会通过细微的肢体语言表现出来，这种肢体语言包括表情、动作两个方面，合称为微行为，是人自己无法控制的，更是装不出来的。殊不知，秘密就藏在这些小动作里！
在日常生活中，微行为对我们非常重要。如果我们错误地理解其含义，会让我们对交流对象形成错误的判断，这无疑增加了人们之间的隔阂，而不是相互信任；如果正确理解了其含义，我们就能够从他人一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，以此来准确地识别他人。这样，我们不但可以通过对方的面部表情、身体动作和语言变化等线索来识破对方的谎言，同时也可以了解对方的真实想法与目的。
在小型聚会上，通过对方吸烟的姿势，你能看出对方的性格吗？在工作时，看到老板的一个小动作，你知道他在想什么吗？在见客户时，对方皱了一下眉，你觉得他想表达什么意思吗？在和恋人相处时，你怎样用身体语言来展示自己的优势？当你掌握了人类的各种微行为之后，你会发现，认识人、研究人、了解人是一件非常有趣的事情。对方的种种小动作，只是为了让你了解他；对方的种种掩饰，只是为了让你更加明白他在想什么。摘下他们的面具，看透他们的心声，一切秘密将尽收眼底。
在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，我们随时都要与他人进行沟通和交往。而在这个过程中，我们必须要面对人生的考验和灵魂的洗礼，接受各种挑战。本书收集了各种微行为概念，并结合实际案例加以说明，教你从面部表情、言谈举止、衣着打扮、生活习惯和兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断他人。渐渐地你就会发现，读懂人心、识破谎言不再是难事。通过本书，你将得到一双识人的慧眼、一把度人的尺度，让你灵活运用微行为的相关知识，从体态上辨认人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心理，从细微处洞悉人的气质，进而让你在职场、商场、情场等各种场合中左右逢源、运筹帷幄，游刃有余！
接下来你要做的，就是熟练地掌握这些内容，并且把它应用到生活实践中。从现在开始，静下心来读这本书吧。用不了多久你就会发现，不管是什么人，都逃不出你的“法眼”。
精彩页（或试读片断）
第一章 你可以一眼洞穿人心：性格与情绪辨别
注视背后的秘密
目光的凝视常常会包含很多内容，对某一具体事物或人物的注视可以证明他对其感兴趣，也可以表示对他们的关注。当然，这种关注既包括积极的，也包括消极的，例如一个人直视另一个人时，我们可以把这种注视理解为一方对另一方的威胁与管制，甚至是憎恨。相爱的人之间也常常会彼此注视，这种注视通常是表现一种亲昵的关系，亲人之间也会这样，例如在母亲与孩子之间。
有另一种可能性，当人们在谈话时，一方将视线移开并向远方注视时，说明他在独立思考另一些事情，而此时，他不希望受到对方的干扰和影响。但是，从另一方的角度来讲，这样的行为又有些不够礼貌，对方的行为会让他觉得受到了漠视和拒绝。
其实，在交谈过程中，一方将视线移向别处，仅仅是将思路集中，争取语言流畅表达的潜意识动作，并非真正的不尊重对方。这时，移开视线、注视远方的那一方，没有意识到来自对方的任何消极信号，从而不会在意对方的这种感受。
因此，如果我们在与人交谈的过程中遇到这样的情况，大可不必在意，因为仅凭他注视远方这一点，我们不能断定他是在漠视你的观点。
而在人们交谈的过程中，占据支配地位的人能够更自由地注视任何地方。因为，从常理出发，支配者常常不会在意被支配者的情感和想法，而受支配的人又常常不敢肆意移动目光，以避免造成不必要的麻烦。换句话说，地位较高或拥有一定权力的人可以漠视一切，因此注视的目光可以不受限制。
处于被动地位的人也可以通过不断注视的目光唤起他人的注意，从而在取得关注的情况下获得表现自我的优势和机会。
在课堂上，学生想要回答问题或表达想法，但又没有足够的勇气举手示意，就会不断地注视老师，以引起老师的注意。相反地，如果学生不愿回答问题，则会将头深深地低下，不敢去看扫视全班同学的老师的目光。
吐出舌尖代表侥幸威功
当人们做错事或者发现自己正在做一件本不应该做的事情的时候，常常会下意识地将舌尖微微吐出。小孩子犯了错误被责备或者意识到自己的错误时，常常会吐出舌尖，走街串巷的小商贩、牌桌上或者警察局的审讯室里这种表情也经常出现。这个动作属于一种沟通行为，是社交活动完成后下意识流露的表情，通常表达露馅了、侥幸得逞或暗自庆幸等情感和心态。这一动作的潜台词有很多种，根据情境不同而改变，例如：“哎呀，这下完蛋了”，“哎呀，被抓住了”，“我做了件蠢事”，“没想到竟然成功了”，“咦，竟然被我逃脱了”等。
比如在体育课上时常能见到这种情况，轮到你投球了，可是你很担心：“篮筐那么高，我一点基础都没有，技术那么差，能投进去吗？”你胡乱投了出去，结果篮球却乖乖地落进了篮筐。这个时候你往往会一伸脖子吐出舌尖：“我只是瞎投的，没想到真的投进了，真是太侥幸了！”
值得注意的是，在社交场合或商务活动中，双方的谈话结束时，如果其中一方觉得刚刚在谈判中自己侥幸做成了一件事，而另外一方又没有发现或者追究，侥幸成功的那一方就有可能做出露出舌尖的动作。如果看到这种表情，一定要仔细回想一下刚才会谈的过程，是不是发生了什么事情，判断一下自己有没有被对方愚弄和欺骗了，又或者是否有人在这段时间内做错了事情。这一点非常重要，可以依此判断自己是不是被对方暗算了。
吐出舌尖也是一种顽皮的表现，小孩子或是年纪较轻的晚辈在同长辈交谈时，有时也会吐出舌尖，表现出一种可爱、天真的性格，有时也是撒娇的象征，通常在关系较为亲昵的亲人、恋人或朋友之间较为常见。
同样的咂嘴，不同的含义
在日常交往中，常常会出现这样的情况，同样的肢体语言和同样的态势语在不同的语境中可以表现完全相反的含义。咂嘴这个动作在日常生活中就十分常见，它可以根据不同的语言环境表达多种含义和感情。
最常见的咂嘴应该是在品尝到美味的时候，这是舌头上的味蕾受到某种味道的刺激而出现的，这时咂嘴多半是对食物味道的肯定和赞叹，证明刚人口的东西给自己的身心带来了享受。